私が一番好きな
いつものショートホームルーム

おはようございます！
今朝も随分冷え込みましたねー。
さてさて、私が学生だった頃に
先生から聞いたお話なのですが、
この空欄に何を入れますか？

「お腹がへって、○○○○○」

はい！多くのみなさんが、
「お腹がへって、動けない」と
入れると思います。
私もそう思っていたのですが、
先生からこう言われたのです。

「お腹がへって、
　動けないなんて動物、人間だけなんだぞ！
　自然界でそんな事を言っていたら死んじゃうじゃないか！」

確かにそうだよね！
この話を聞いた時、
すごく納得して今でも覚えています。

では、もうひとつ例を。

「今朝は寒くて、○○○○○」

これもカンタンに入るね。
「今朝は寒くて、起きれない」

はい！やっぱりおかしいよね。
寒くてもそのまま寝てたら、
これまた大変な事になります。

よくよく、この言葉を考えてみると、
これはどちらも、
自分が身につけている
悪い習慣への言い訳なんです。
責任転嫁して、他の物事のせいにしているんだ。

だから、正しく表現すると、
「お腹がへって動きたくない。」
「寒いから起きたくない。」となりますね。

言っている本人が一番分かっているんだ。
でも、習慣って体に染み付いている事だから、
どうしても、寒いー。あともう少しーと
布団に潜ってしまうんだね。

さて、そこで今日のアドバイスは、
このついつい口をついて出てしまう言い訳を、
ポジティブに変換してゆこう！

習慣を変えるには、まず言葉に出すこと。

「お腹がへったから…
　明るいうちに食事の支度をしよう！」
「今朝は寒いから…
　いつもより早く起きてストーブをつけよう！」

今までの言葉が言い訳だったと分かれば、
きっと変えられると思います。
そして、習慣を見直す事につながるでしょう。

言い訳って、何の役に立つ訳でもないのです。
それならば、自分の行動を促す言葉を見つけてみよう！

さぁ、今日も張り切ってゆきましょう！